Spinning
Una forma divertida de practicar ejercicio aeróbico ideal para perder peso, así como para ganar en potencia muscular y resistencia ante un esfuerzo continuado. Es la opción ideal si no puedes hacer ejercicio aeróbico de impacto.
Una de las grandes particularidades de este deporte es la posibilidad de quemar hasta 700 kcal por sesión ( o más ), siendo ideal para eliminar esos kilillos de más de una manera más rápida en comparación con otros deportes, siempre en combinación con una dieta sana y equilibrada.
Sesiones colectivas de auténtico ciclismo-indoor en las que pedaleamos al ritmo de los mejores temas musicales y más variados estilos, con una duración aproximada de 45 minutos de trabajo + 10 minutos de estiramientos.
Dirigidas por instructores profesionales avalados por la academia más prestigiosa de España (BestCycling) que te harán vibrar y disfrutar pedaleando.
Sala especialmente acondicionada para esta actividad, equipada con las mejores bicicletas de ciclismo-indoor del mercado (KEISER M3) y un equipo de sonido Hi-Fi de altas prestaciones.
Si quieres practicar spinning consulta nuestros horarios o contacta con nosotros para más información.