Body Pump
La combinación perfecta de un trabajo aeróbico y de tonificación muscular.
Divertidas e intensas sesiones colectivas de 1 hora aproximadamente en las que trabajamos al ritmo de la música todos los grupos musculares con ayuda de barras con discos, mancuernas y otros accesorios realizando muchas repeticiones de un mismo ejercicio con lo que conseguimos tonificar los músculos y quemar calorías al mismo tiempo.
Hemos añadido al Body Pump otras actividades , además de diverso material y herramientas de entrenamiento logrando asi enriquecer la actividad, combinándolas todas ellas para conseguir un ejercicio más completo y variado, tales como:
G.A.P.: Ejercicios específicos para fortalecer glúteos, abdomen y piernas.
Stretching: Estiramientos.
STEP, Trabajo con Elásticos, “Renegade Purmotion”
Combinándolas todas ellas conseguimos un ejercicio más completo y variado.
Sesiones dirigidas por instructores altamente cualificados que te motivarán y harán que disfrutes con el ejercicio.
Consulta nuestro horario o contacta con nosotros para más información.